Erlebe die wohltuende Kraft des Waldes und finde Ruhe und Entspannung

im Herzen des Böhmerwaldes.

Das Waldbaden ist eine Einladung, die Natur mit allen Sinnen zu erleben.

Höre das Rauschen der Blätter im Wind, spüre den Boden unter deinen Füßen, rieche den Duft des Waldes – und lasse die Vielfalt auf dich wirken.

Wie funktioniert das?

 Achtsames Gehen und Verweilen:

   In ruhigem Tempo erkunden wir bewusst die Waldatmosphäre.

 Atem- und Achtsamkeitsübungen:

   Ausgewählte Übungen helfen, den Alltag hinter sich zu lassen.

 Mythen und Sagen:

   Geschichten verbinden uns mit der uralten Weisheit des Waldes.

Ein bewusster Aufenthalt im Wald reduziert Stress, stärkt Herz, Lunge und

Immunsystem und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und fördert die Lebensfreude.

Wissenschaftliche Studien belegen die positive Wirkung dieser einfachen,

aber tiefgreifenden Naturerfahrung.

Referent: Christian Wagner,

erster Waldbaden-Trainer der Region lädt

herzlich ein, die Magie des Waldes neu zu entdecken.

www.entwicklungen.at

 Kosten: 60,00 € 

Anmeldung: Bitte zwei Wochen vorher buchen:

E-Mail: kontakt@heilkraeutergarten.at,   Tel. Bio-Heilkräutergarten: 07288 6419